assalammualaikum...
dalam blog kin kate sekarang dah masuk 10 hari ramadhan terakhir..
so alang doakan semua berjaya mendapatkan
pahala untuk ramadhan sebelum ramadhan habis...
insyaAllah,
alang pun doakan alang dan family berjaya mendapatkan pahala
yang berlipat-lipat ganda...
untuk entry kali ini,
alang nak bagitahu semua orang macam mane alang selalu nangis..
kadang-kadang tengok drama, iklan, dengar lagu, bace komik...
senang je mata ni nak berair...
as easy as abc...
macam tu senang hati ni sebak..
sesenang tu jugak alang cepat terasa and x sampai berape saat..
mata pun berair...
alang tak dapat pastikan exactly why,
but setiap kali alang nak nangis mesti ditahan..
mestila 'MALU' kan..
but here's the deal...
terapi menangis- yes exactly
TERAPI
menangis is a kind of therapy for us...
i quote -
"Telah bersabda Rasulullah SAW, “Ya Allah, anugerahilah kepada kami dua buah mata yang menangis kerana takut kepada-Mu, sebelum tidak ditemunya air mata.”
Menangis itu merupakan pelajaran terpenting dalam Islam sebagai Muslim untuk bermuhasabah diri dan mengingatkan diri dengan segala seksaan yang Allah turunkan. Maka bagi setiap diri yang bergelar hamba, wajarlah bagi kita semua meluangkan waktu untuk menangis. Jikalau belum mampu untuk menangis, belajarlah untuk menangis, atau bermulalah dengan berpura-pura menangis.
Tidak dinafikan, para Nabi dan Rasul serta para sahabat di zaman mereka sering menjadikan tangisan sebagai perhiasan dalam solat-solat, doa-doa dan zikir-zikir mereka kerana takutkan kepada Allah SWT.
Telah diriwayatkan dalam hadis, ”Barangsiapa yang menangis kerana takutkan Allah sehingga berlinangan air matanya dan air matanya membasahi tanah maka dia tidak akan diazab pada hari kiamat.”
menangis kate orang tanda kelemahan...
it's true...
i've said it..
but after a while,
thinking back....
it's not a sign of weakness...
it's a sign that you are strong...
strong because you let the emotion flow and didn't let it eat you up!~
and menangis juga bagus untuk kesihatan..
and again i quote -
"Dari segi amalan perubatan,
menangis itu dapat menyahkan zat berbahaya dari tubuh badan. Zat-zat kimia yang dihasilkan oleh tubuh ketika dalam ketakutan boleh disingkirkan melalui tangisan.
Menangis juga akan meningkatkan kadar degupan jantung.
Degupan jantung akan meningkat ketika menangis dan ia dianggap sebagai
latihan yang berguna bagi rongga badan, urat-urat dada dan kedua-dua belah bahu.
Selepas menangis, kadar degupan jantung kembali perlahan sehingga
menimbulkan perasaan yang sangat tenang.
Degupan jantung akan meningkat ketika menangis dan ia dianggap sebagai
latihan yang berguna bagi rongga badan, urat-urat dada dan kedua-dua belah bahu.
Selepas menangis, kadar degupan jantung kembali perlahan sehingga
menimbulkan perasaan yang sangat tenang.
Selain itu, tangisan akan menghalang penyakit menyerang tubuh badan kita.
Universiti Temple dari Amerika Syarikat telah
mengkaji 100 orang yang menghidap penyakit radang usus besar dan luka pada perut dan
100 orang yang sihat.
Mereka mendapat jawapan yang agak mengejutkan.
Hampir semua pesakit yang menghidapi penyakit tersebut mengatakan
bahawa
menangis adalah tanda lemahnya peribadi,
maka mereka memilih untuk memendam rasa hati mereka.
Manakala bagi mereka yang tidak menghidap sebarang penyakit
mengatakan
menangis adalah sesuatu yang semula jadi dilakukan pada waktu dan tujuan yang sesuai."
how true this is, i don't know..
but i don't lie,
if you cry,
you let your emotion flows...
and that help you clear you mind...
if you keep it inside you,
one day when it was so full...
you blow up!!
you don't want that rite...
so if you happen to feel sad or angry...
you have to let it all out...
but don't let it out doing things like
kick people, destroy or hurt other people..
that is sick!
and you need help!
i mean it...
you have to know how to let you emotion out the right way...
and again i quote -
"Tidak ramai yang mengetahui, air mata mengandungi 25% protein.
Kajian-kajian yang dijalankan oleh para saintis membuktikan bahawa air mata mengandungi 25% protein dan satu bahagian daripada zat terutamanya magnesium. Ini adalah unsur yang tidak seimbang dan boleh menjadi racun kepada manusia. Ia dapat dibebaskan daripada manusia ketika menangis.
Kajian-kajian yang dijalankan oleh para saintis membuktikan bahawa air mata mengandungi 25% protein dan satu bahagian daripada zat terutamanya magnesium. Ini adalah unsur yang tidak seimbang dan boleh menjadi racun kepada manusia. Ia dapat dibebaskan daripada manusia ketika menangis.
Oleh itu, tidak salah untuk manusia menggunakan
tangisan sebagai salah satu cara untuk menghadapi sesuatu perkara
tidak kiralah perkara yang sedih mahu pun gembira.
Seharusnya kita menggunakan anugerah yang Tuhan berikan
supaya dapat memberikan kebaikan kepada diri kita. Insyallah."
tangisan sebagai salah satu cara untuk menghadapi sesuatu perkara
tidak kiralah perkara yang sedih mahu pun gembira.
Seharusnya kita menggunakan anugerah yang Tuhan berikan
supaya dapat memberikan kebaikan kepada diri kita. Insyallah."
dari cerita 'chal marri bai' ntah cmne eja alang pun x thu..
menangisla kerana air mata yang mengalir ibarat madu,
tetapi air mata yang ditahan ibarat racun dan akan merosakkan tuannya...
or maybe it didn't sound exactly like that...
but that's how far my memory can go...
anyway,
the point here,
i know that you want to be strong,
for your family, friends and enemies...
that one little of tears,
you fear will bring down all of your hard work...
but sometimes you can use a break from 'strong'..
you just want to be burden less...
just want to enjoy life...
to forget everything....
and there's a time when you wish someone would say,
"it's not okay, and it's okay..."
and it's nothing to worry about even though you can't see the exit at all...
and you wish
someone would come to you and hug you and said.
"it's okay, i'm here and you don't have to worry about it."
it's okay to cry...
because god create this tears so we can let it out..
what's the point of having tears if we don't use it?
don't keep your emotion inside you..
find someone to hear your stories,
your feelings,
your true self...
again,
if you can't find someone to be there for you...
there will always be a voice
that said
"I'm here"
and you know where you have to turn to...
-Allah Almighty-
He will always be there for you..
always...
